چهارشنبه , 19 بهمن 1401 - 11:08 بعد از ظهر

13 راز طلایی برای سفید ،روشن و بدون لک شدن پوست

راه‌های سفید و روشن شدن پوست صورت و بدن

موارد زیادی روی پوست مخصوصا پوست صورت اثرگذار هستند و خیلی ها از این موارد اطلاعی ندارن که ما در روش سفید کردن پوست در بیاتیم به اونها اشاره می کنیم، مثل سپری کردن زمان زیاد در زیر نور خورشید و یا در محیط های آلوده، که می تونه به تیره تر شدن پوست شما و ایجاد لک و جوش های پوستی منجر بشه، اکثر ماها در ایران شرایط و سبک زندگی نامناسبی داریم و یا به خاطر استرس های زیادی که در محیط کار، زندگی و … داریم تاثیر زیادی بر روی پوست صورت و بدن ما می گذاره، و به همین خاطر محصولات زیادی برای سفید کردن پوست و از بین برنده لک های بدن و صورت مخصوصا در بین بانوان ترند شده.

ولی همیشه این مورد رو مد نظر داشته باشید که استفاده از محصولات نامناسب و غیر استاندارد آرایشی، بهداشتی که نمونه های زیادی در ایران دارن باعث آسیب رساندن بیشتر و ایجاد مشکلات عدیده ای برای شما خواهد کرد، در بیامگ ما سعی کردیم 13 تا روش خانگی و بسیار عالی برای سفید و روشن کردن پوست صورت و بدن به شما ارائه کنیم که با استفاده مداوم و روتین از معجزه این روش ها لذت خواهید برد. ما در بیاتیم یک بخش به عنوان پزشک هوشمند تعبیه کردیم تا شما بتونید بدون هیچ دغدفه ای با جواب دادن به یکسری سوالات به راهکار خوبی برای مشکل خودتون برسید. پیشنهاد میکنم حتما ازش استفاده کنید.

تغییر عادت برای سفید کردن پوست

۱. خواب کافی  و به اندازه داشته باشید

خیلی از اکثر مردم به خواب خودشون توجه ای ندارن و با بیدار ماندن های زیاد و تایم خواب نامناسب آسیب های جدی به بدن و پوست بدن خود می زنند، بدن ما در حالت طبیعی به 7 الی 9 ساعت خواب نیاز داره، وقتی به اندازه کافی می خوابید پوست بدن از درخشانی و شفافی خاصی برخوردار میشه، وقتی که ما خواب هستیم، جریان خونرسانی به سطح بدن و سطح پوست بسیار بهتر انجام میشه، و اینکار باعث شادابی و طراوت پوست ما میشه و وقتی به اندازه کافی نمی خوابید پوست شما تیره تر و بی رنگ و روح تر خواهد شد.

۲. در طول روز به اندازه کافی آب و مایعات بنوشید

همونطور که می دونید دو سوم از کل بدن ما رو آب تشکیل داده، و برای داشتن پوست شاداب و با طروات حداقل بایستی روزانه 8 لیوان آب میل کنید، با نوشیدن آب زیاد بافت و ظاهر پوست شما را با دفع سموم به وسیله عرق کردن بهبود میده و شما همیشه پوست شاداب و خوبی خواهید داشت.

۳. انتظار معجزه نداشته باشید

یکسری از پوست ها رنگ طبیعی اونها تیره هست، و بعد از انجام کارها در انتها یک یا دو ردرجه روشن تر میشوند، و در نتیجه انتظار معجزه و کار خارق العاده ای نداشته باشید که رنگ پوست شما به ناگاه از این رو به آن رو بشه بخصوص زمانی که از روش های طبیعی و خانگی دارید استفاد می کنید. ولی در کل می تونید با روش هایی که بهتون میگیم پوست خودتون رو کمی روشن تر، شفاف تر و شاداب تر کنید. از پوستتان دربرابر اشعه های نور خورشید محافظت کنید و از روش های درمان خانگی برای اون استفاده کنید تا پوست سالمی داشته باشید. و همیشه به یاد داشته باشید که استمرار در این کارها باعث حصول نتیجه خواهد شد. و در طول هفته چندین بار این روشها رو به کار گیری کنید.

روش های خانگی برای روشن شدن پوست صورت و بدن

4. در منزل و فضاهای بسته هم از کرم ضد آفتاب استفاده کنید

این نکته رو همیشه در نظر بگیرید که در مواقعی که در فضاهای بسته و منزل هم هستید از کرم ضد آفتاد استفاده کنید، برای محافظت از اشعه های ضر نور خورشید و همچنین ذرات آلوده هوا که در همه جا هستند!، و بنابراین همیشه ضد آفتاب روی صورت خودتون داشته باشید و در صورت امکان اسپری اون رو هم همراه داشته باشید و در محیط های باز از عینک آفتابی برای محافظت حداکثری از پوست صورت و زیر چشم خود استفاده کنید. ما در بیاتیم یک بخش مشاوره داریم که میتونید برای مشاوره رایگان پوست واتساپ با ما تماس بگیرید و مشکلات پوستی خودتون رو به صورت رایگان رفع کنید.

5. رطوبت پوست خودتون رو حفظ و پوست رو آبرسانی کنید

همه دوست دارن پوست شفاف و بدون عیبی داشته باشند ولی کمتر کسی برای داشتنش به فکر می افته و عمل میکنه، تیم بیاتیم بهتون پیشنهاد میکنه حتما در طول روز دو تا سه بار پوست صورت خودتون رو با کرم های آبرسان پوست و یا روغن پوست، ماساژ دهید که اینکار به آبرسانی و مرطوب ماندن پوست شما کمک زیادی میکنه و شما رو از شر پوست خشک خلاص میکنه، و پوست لطیفی رو برای شما به ارمغان میاره و در کنار اون باعث بهبود رنگ چهره و شبفافیت بخش اعظم از پوست شما میشه.

6. ماساژ پوست صورت و بدن با ترکیب عسل و روغن زیتون

روش های درمان خانگی همیشه راهگشا و کم هزینه هستند، در این روش برای سفید کردن پوست کافیه شما ترکیبی از عسل و روغن زیتون استفاده کنید، برای این کار ابتدا یک غاشق غذاخوری عسل رو همراه 2 غاشق غذاخوری روغن زیتون به صورت کامل مخلوط کنید تا یک محصول یکدست داشته باشید، سپس مقداری از اون رو بردارید و به آرامی روی پوست صورت خودتون به مدت چند دقیقه ماساژ بدید، یک نکته اگه پوست شما چرب هست حتما چند قطره آبلیمو هم به این ترکیب اضافه کنید، بعد از گذشت 15 دقیقه با استفاده از آب ولرم این ترکیب رو از صورت خودتون پاک کنید، این کار رو حداقل در هفته 3 بار انجام بدید تا پوستی شفاف و لطیف داشته باشید.

7. استفاده از بخور صورت در منزل

بخور صورت یک روش پاکسازی عمیق پوست حساب میشه، که تمامی آلودگی های روی پوست صورت شما رو پاک میکنه و همچنین منافذ پوست شما رو باز میکنه، شما می تونید به جای استفاده از آب خالی، تعدادی پوست لیمو رو داخل آب بریزید و بجوشانید و سپس از اون برای بخور پوست صورت خودتون بهره ببرید، پوست خودتون رو چند با و هر بار چند دقیقه بخور بدید و سپس با استفاده از یک حوله نرم و لطیف رطوبت پوست خودتون رو بگیرید، در این روش علاوه بر مزایای ذکر شده به خاطر استفاده از پوست لیمو ویتامین سی که در اون موجود هست باعث بهتر و روشن تر شدن رنگ پوست شما میشه.

8. استفاده از گلاب سرد برای پوست

گلاب علاوه بر کاربردهای خوراکی که دارد از خواص درمانی زیادی هم برخورداره، یکی از این موارد برای درمان التهاب های پوستی و درمان قرمزی پوست به کار میره، مقداری گلاب رو داخل یک اسپری کوچک بریزید و اون رو داخل یخچال بزارید و بعد از سرد شدن روزانه یک الی دو بار اون رو روی پوست خودتون اسپری کنید، این کار باعث درخشش، شفافیت و تازه شدن پوست صورت شما میشه، یکی از بهترین روش های سفید کردن پوست صورت در منزل اسپری گلاب هست که هم کم هزینه و هم خانگی هست.

ماسک‌های لایه‌بردار برای روشن کردن پوست صورت

9. لایه برداری کردن پوست صورت و بدن

بعد از روش های درمانی شما برای حذف پوست های مرده از روی صورت خودتون نیاز به لایه برداری دارید، که می توانید از روش های خانگی که بهتون معرفی می کنیم که بسیار تاثیر گذار هستند استفاده کنید، و یا می تونید از انواع سرم و یا کرم های لایه بردار استفاده کنید. یکی از ترکیب های بسیار موثر و خارق العاده لایه برداری استفاده از ترکیب دو قاشق چای خوری پدر برنج و مقداری روغن نارگیل می باشد، با استفاده از این ترکیب به راحتی سلول های مرده پوست خودتون رو بردارید و پوست شفاف و لیطف داشته باشید.

مقایسهماسک لایه‌بردار تراست جوان کننده پوست

10. استفاده از ماسک خانگی کره پوست صورت

با استفاده از ترکیب 2 قاشق چای خوری موز پخته شده همره با یک کره 100 گرمی و یک قاشق چای خوری عسل یک ماسک خانگی خیلی عالی درست کنید، و بعد از ترکیب این موارد با هم این ماسک رو به صورت دورانی و آرام روی پوست صورت خودتون به مدت چند دقیقه ماساژ دهید، بعد از چند دقیقه یک پارچه رو با آب گرم خیس کنید و پوست صورت خودتون رو پاک کنید، این ترکیب فوق العاده باعث درخشندگی و صاف شدن پوست صورت شما خواهد شد.

11. ماسک خانگی زردچوبه و بلغور جوی دوسر برای پوست چرب

اگه شما هم جزو افرادی که دارای پوست چرب هستید به شما پیشنهاد می کنم از ماسک زردچوبه که معرفی می کنم استفاده کنید، برای اینکار ابتدا 2 قاشق چای خوری پودر بلغور جوی دو سر و مقداری ادویه زردچوبه رو با هم مخلوط کنید، سپس مقدار کمی آبلیمو به این مخلوط اضافه کنید، این نکته رو مد نظر داشته باشید خمیری که درست کردید نباید خیلی شل باشه، بعد از اون مقداری از مخلوط رو با دست بردارید و روی پوست خودتون قرار بدید به طوری که کالم سطح پوست صورتتون رو بپوشونه، صبر کنید تا خشک بشه و بعد از اون با آب بشورید… در موقع شستشو این نکته رو توجه داشته باشید که به صورت دورانی پوست رو ماساژ بدید تا سلول های مرده پوست شما از بین برن.

12. ماسک ماست یا شیر

یکی از بهترین روش های لایه برداری پوست استفاده از ماست و یا شیر ساده هست، این دو مواد دارای اسیدهای آلفا هیدروکسی هستند که می تونه لایه بردار قوی برای پوست باشه، ابتدا ماست و یا شیر ساده رو با پودر بلغور جوی دوسر مخلوط کنید تا یک خمیر نسبتا شل و یکدست به عمل بیاد، بعد از اون ماسک ماست یا شیر رو با استفاده از دست روی پوست خودتون قرار بدید و بعد از گذشت 15 الی 20 دقیقه صورت خودتون رو کامل آبکشی کنید. توجه داشته باشید که هنگام شستشو حتما به صورت دورانی پوست خودتون رو ماساژ بدید.

نکته : توجه کنید شیر و ماست پرچرب به خاطر اینکه دارای آنزیم های لازم نیستند برای اینکار مناسب نیستند، و همچنین شما می تونید ماست و یا شیر ساده رو هیمنطوری بدون هیچ ترکیبی برای لایه برداری پوست خودتون استفاده کنید، برای این کار ابتدا مقداری ماست و یا شیر ساده رو روی پنبه بریزید و به آرامی پوست خودتون رو ماساژ بدید و بعد از چند دقیقه بشورید.

13. ماسک آرد نخود؛ لایه‌برداری عالی برای روشن شدن پوست صورت

ماسک صورت آرد نخود

این ماسک یک لایه‌بردار عالی است که بدون تحریک یا خارش پوست و همین‌طور بدون اینکه باعث خشکی پوست و کش آمدن آن شود، آرام آرام پوست را لایه‌برداری می‌کند. ۲ قاشق غذاخوری آرد نخود یا گندم را با میزان کافی آب مخلوط کنید و با حرکات رو به بالا روی پوست‌تان بمالید. بگذارید کاملا خشک شود و بعد پوست را با آب‌ گرم بشویید و خشک کنید. این کار به از بین رفتن سلول‌های مرده‌ی پوست کمک می‌کند.

  • برای افزایش تأثیر این ماسک در روشن شدن پوست صورت می‌توانید نصف قاشق غذاخوری زردچوبه یا دو قاشق آب‌لیمو به مخلوط‌تان اضافه کنید.
  • اگر پوست‌تان خشک است، به ماسک آرد نخودتان یک چهارم قاشق غذاخوری خامه تازه اضافه کنید.

درباره ی بیاتیم | مشاور رایگان پوست و مو

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.